【国家规定空调温度】在夏季高温季节，空调成为许多家庭和办公场所的必备设备。为了保障人们的身体健康、节约能源以及提升整体生活质量，国家对空调温度的设定有明确的规定。这些规定不仅适用于公共场所，也对家庭使用具有一定的指导意义。
一、国家规定的空调温度标准
根据《公共建筑节能设计标准》及相关政策文件，我国对空调温度的设置有以下基本要求：
- 夏季制冷时：室内空调温度应不低于26℃，以减少能源消耗并避免过度降温对身体造成的不适。
- 冬季制热时：室内空调温度应不高于20℃，以防止室内过热，同时降低能耗。
此外，在一些特定场所，如医院、学校、写字楼等，还需根据实际情况进行适当调整，确保符合相关规范。
二、不同场景下的空调温度建议
| 场景类型 | 推荐温度范围（℃） | 说明 |
| 家庭住宅 | 26~28 | 夏季建议保持在26℃以上，冬季控制在18~20℃之间 |
| 办公室 | 24~26 | 保证舒适工作环境，同时兼顾节能 |
| 学校教室 | 25~27 | 避免学生因温度过高或过低影响学习状态 |
| 医院病房 | 22~24 | 为患者提供一个安静、舒适的康复环境 |
| 商场/超市 | 23~25 | 保持顾客舒适度，同时控制运营成本 |
三、为什么要遵守国家规定的空调温度？
1. 节能减排：合理设置空调温度可以有效降低能源消耗，减少碳排放，符合国家“双碳”目标。
2. 保护健康：过低的温度可能导致感冒、关节疼痛等问题；过高的温度则会影响人体正常生理功能。
3. 提高舒适度：合理的温度设置有助于提升生活和工作的舒适性，减少因温度变化带来的不适感。
四、如何正确使用空调？
- 定期清洗滤网，保持空气流通。
- 避免频繁开关机，减少能耗。
- 使用智能温控系统，实现精准控温。
- 选择节能型空调设备，提升能效比。
通过合理设置空调温度，我们不仅能享受到舒适的环境，还能为节能减排做出贡献。希望每个人都能关注空调温度的设定，共同营造一个绿色、健康的生活空间。
