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夏日清凉小妙招分享

炎炎夏日，高温让人无处躲藏。走在街头，阳光直射下来，仿佛每一寸空气都被加热了。这样的天气里，除了躲在空调房里避暑，我们还能做些什么呢？首先，多喝水是必不可少的，它能帮助身体保持水分平衡，防止中暑。其次，选择轻薄透气的衣物，比如棉麻材质的衣服，能够有效散热。此外，出门时记得带上遮阳伞或帽子，减少紫外线对皮肤的伤害。晚上可以尝试用凉水泡脚，有助于促进血液循环，缓解一天的疲惫感。最后，别忘了调整心态，用积极乐观的态度面对炎热的天气，或许你会发现夏天也有独特的美好！

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