诺如病毒是什么病？——了解诺如病毒感染的预防与应对

诺如病毒是一种高度传染性的肠道病毒，主要通过污染的食物和水传播，也可通过接触感染者的排泄物或飞沫传播。感染后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状，有时伴随发热和头痛。尽管症状严重，但大多数情况下，诺如病毒感染会在几天内自行痊愈。

为了有效预防诺如病毒传播，首先要注意个人卫生，勤洗手尤其重要，特别是在进食前和使用卫生间后。其次，避免食用未煮熟的食物，尤其是贝类等易受污染的海产品。此外，保持环境清洁，定期消毒常接触的物品表面，也能有效减少病毒传播的风险。

一旦感染诺如病毒，建议多补充水分以防止脱水，并尽量避免与他人密切接触，以免传染给他人。如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。通过科学预防和合理护理，可以有效降低诺如病毒带来的健康风险。

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