防晒霜的正确使用顺序

——护肤与防晒的科学搭配

日常护肤和防晒是保持肌肤健康的重要步骤，而正确的使用顺序能够最大化保护效果。首先，在清洁皮肤后，应先使用爽肤水为肌肤补充水分，并帮助后续护肤品吸收。接着，涂抹精华液或乳液，根据个人需求选择具有保湿、抗老等功能的产品，为肌肤提供基础滋养。

随后，进行防晒霜的涂抹。建议在出门前15-20分钟开始涂抹防晒霜，确保其充分成膜。取适量防晒霜均匀涂抹于面部、颈部及暴露在外的皮肤上，注意不要忽略耳后、鼻翼等容易被忽视的部位。如果长时间户外活动，建议每两小时补涂一次。

此外，物理防晒措施同样重要，如佩戴遮阳帽、太阳镜，以及尽量避免在紫外线最强的时间段外出。通过科学的护肤与防晒结合，才能真正守护肌肤免受紫外线伤害，维持健康状态。

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